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高三防瞌睡的方法(高三怎样防止上课打瞌睡)

2023-04-13 04:36:10高考试题访问手机版149

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防止上课打瞌睡的神器

1.勤锻炼

很多高三党严重缺觉,尝试着起床后锻炼5分钟,不仅可以为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里,使自己保持清醒。做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,或者对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程,都是不错的妙招哦~

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