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Be 动词 (is, am, are) 和介词后跟 ing 形式。还有固定的短语搭配要记住。非限制性动词出现在某些动词后时，只能用动名词作宾语，不能用不定式。常见的此类动词有：建议、允许、允许、避免、考虑、享受、完成、放弃、帮助等。
什么时候加ing 1.动名词作主语
动名词的始祖还是“动词”，但它兼有动词和名词的功能。例如：跑步对你的心脏有好处。我们可以理解跑步是一项对心脏有益的活动。此时running是动名词，承担了主语的作用，所以run后要加ing。
2.进行中
这是时态的用法，表示此时某人正在做某事。例如，我正在骑自行车。我们可以理解我在骑自行车。进行时的构成要素是be+动词ing。
3.介词后
动词ing通常加在介词之后。常见的介词有 at/in/on/by/with/again 等。例如：我有兴趣提高自己。我们可以理解我对提高自己很感兴趣。
4.固定搭配
在英语中，跟在某些动词后面的动词必须是ing形式。没有别的办法，只能靠平时的积累和记忆。
常见的固定搭配有：admit/avoid/consider/delay/deny/describe/discuss/dislike/enjoy/fancy/feel like/finish/imagine/involve/keep/mind/miss/practice/quit/risk/recommend/suggest。
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